Fredag 21/2 kl 17.00 är det dags för After-Ski på Cluben! Kl 17.00 kör Helena & Anna ett utomhuspass utanför Cluben på ca 45 minuter. Sedan öppnar UtomhusBaren med dryck & plock till ett självkostnadspris av 50kr. Så – Anmäl Dig via Receptionen, senast söndag 16/2 och dyk in i […]
Nyheter
18 inlägg
KURSSTART – LÄR DIG TRÄNA MED FRIA VIKTER NYHET – Måndag 26/8 startar vi en grundkurs på 2 tillfällen, där Kristoffer lär ut teknik & utförande för styrketräning med fria vikter. 2 tillfällen under samma vecka, både teori & praktik Löpande kursstarter med start vecka 35. Mån kl 17.00–17.45 samt […]
Vi startar torsdagen 22/10 och kör 5/11, 19/11 samt 3/12 kl 17.30- 18.20. Dessa klasser är dansbaserad gruppträning för alla och till huvudsakligen latinamerikansk musik men även internationella poplåtar. De fyra grundrytmerna är salsa, reggaeton, merengue och cumbia. Alla dansar efter sin egen förmåga för det viktigaste är att ha […]
Hur kan du med fysisk aktivitet förbättra din balans? Varför är det viktigt med god balans.? Sjukgymnasten Helena Cato berättar om vikten av balansträning för att förebygga fallskador. 2/10 kl 11 .00 Anmäl via boka pass. Kostnadsfritt. Vi bjuder på fika. Du anmäler dig via receptionen eller på info@actimera.se […]
KICKA IGÅNG KROPP OCH KNOPP! Är du mellan 45-65 år som inte tränar och legat i solstolen hela sommaren med tankar på att börja träna? NU har du chansen att bryta dina (o)vanor. Vi söker testpersoner som stämmer in på ovan beskrivning. Du kommer under 4 veckor få hjälp (kostnadsfritt) […]
Jobba hos oss Är du intresserad av att arbeta med oss ? Vi söker regelbundet serviceinriktad, kompetent och träningsintresserad personal. Låter det intressant? Skicka då ditt personliga brev, CV: info@actimera.se eller via Lediga Jobb
Vi är inte många som vet hur man lever i nuet. Ens för en stund ibland. Kanske har du en återkommande förhöjd puls, oroar dig för stort och smått. Skulle vilja hitta en lite bättre balans och slippa oron? Agneta Berglin är leg. sjukgymnast och kommer under 5 tillfällen ge […]
Att komma igång och röra på sig är både bra för dig och ditt barn. Vi hjälper dig att öka ditt fysiska välbefinnande genom att stärka upp din kropp efter din graviditet. Du bör ha gått på efterkontrollen hos din barnmorska innan du börjar träna. Övningarna är anpassade för den […]
ActiMera Kidz 4-6 Det här är en kurs för barn 4-6 år. Här finns plats för alla med hopp och spring i benen. Musiken är garanterat svängig och det blir aldrig tråkigt. Här är vår idé att alla kan dansa och här är alla stjärnor. Innehåller även hinderbana och […]
Välkomna till höstens späckade schema! Vi har ökat upp klassantalet varvat med nya klasser. Vi hoppas ni kommer bli lika nöjda som i våras. Klicka på länken: Grupp schema Höst 2015 Höstens schema startar upp under V36 Vi alla ser fram emot att få inspirera er under hösten igen så […]