Träna i grupp med din egna personlig tränare. 80 % av befolkningen har någon gång i livet ont i ryggen. Alla som någon gång har haft ont i ryggen vet vilka begränsningar det ger. Därför är det viktigt att förebygga och stärka ryggen. Actimeras Ryggkurs lär dig hur du ryggen […]
actimeraTest
53 inlägg
Åsa Norderhaug är med oss i höst igen och du kan nu boka in dig för välgörande behandlingar. För mer information och priser kan du läsa under ”Träna hos oss” och ”Behandlingar” Välkommen!
Lifestile Vill du förändra och förbättra ditt välmående samt få ökad kunskap om några av de viktigaste faktorerna för en god hälsa. I Lifestyle kursen kommer du och din grupp träffas 1g/v i 13 veckor för att tillsammans gå igenom teoretiska och praktiska olika ämnen inom träning, hälsa och friskvård. […]
Balans i vardagen – start V38 Mamma/barn träning – start V38 ActiMera Kidz – start V38 Fysträning juniorer – start V38 Lär dig träna – start V39 Personlig träning i grupp – rygg- start V38 Kontakta oss redan nu för intresseanmälan. Klicka på kontakta oss Mer information om kurserna kommer […]
ActiMera samarbetar med FortGjort vad gäller våra 25-minuters gruppträningspass på klubben. ”FortGjort Träning producerar och levererar ett gruppträningskoncept och olika typer av grund- och vidareutbildningar för gruppträningsinspiratörer, gruppträningsansvariga och verksamhetsansvariga/ägare. Våra kunder är träningsanläggningar i Sverige och Norge.” Genom Klubb Sverige har du som medlem möjlighet att träna på […]
-Inspiratör ”Träning är glädje och positiv energi. Jag vill inspirera till en rolig träningsupplevsele som ger resultat” Specialitet: Cirkelträning och pulsgång
– Inspiratör ”Ett träningspass är inte något man bockar av från ”att göra” listan, träning är den tillfredsställande känslan i kroppen som gör dig stark och glad!” Specialitet: Utomhusträning (bål o balans), högintensiv och explosiv träning.
-Lic. Personlig Tränare/Medlemsrådgivare – Föräldraledig ”Jag stöttar och motiverar människor till att skapa hälsosamma vanor, träna effektivare, och nå sina må!” Specialitet: Funktionell träning, Fustra-metoden, viktminskning, träning för rygg/core/hållning, kost-och programupplägg.
Vi är väldigt glada åt att kunna ytterligare förstärka teamet med Helena Cato som börjar hos oss i augusti. Helena är Leg. sjukgymnast, medicinsk personlig tränare. Förutom sin profession kommer hon även arbeta med ActiMeras träningsutbud, kurser och andra aktiviteter på klubben Många av er känner säkert igen Helena som […]