ActiMera samarbetar med FortGjort vad gäller våra 25-minuters gruppträningspass på klubben. ”FortGjort Träning producerar och levererar ett gruppträningskoncept och olika typer av grund- och vidareutbildningar för gruppträningsinspiratörer, gruppträningsansvariga och verksamhetsansvariga/ägare. Våra kunder är träningsanläggningar i Sverige och Norge.” Genom Klubb Sverige har du som medlem möjlighet att träna på […]
Månadsarkiv: augusti 2015
18 inlägg
-Inspiratör ”Träning är glädje och positiv energi. Jag vill inspirera till en rolig träningsupplevsele som ger resultat” Specialitet: Cirkelträning och pulsgång
– Inspiratör ”Ett träningspass är inte något man bockar av från ”att göra” listan, träning är den tillfredsställande känslan i kroppen som gör dig stark och glad!” Specialitet: Utomhusträning (bål o balans), högintensiv och explosiv träning.
-Lic. Personlig Tränare/Medlemsrådgivare – Föräldraledig ”Jag stöttar och motiverar människor till att skapa hälsosamma vanor, träna effektivare, och nå sina må!” Specialitet: Funktionell träning, Fustra-metoden, viktminskning, träning för rygg/core/hållning, kost-och programupplägg.
Vi är väldigt glada åt att kunna ytterligare förstärka teamet med Helena Cato som börjar hos oss i augusti. Helena är Leg. sjukgymnast, medicinsk personlig tränare. Förutom sin profession kommer hon även arbeta med ActiMeras träningsutbud, kurser och andra aktiviteter på klubben Många av er känner säkert igen Helena som […]
Vad är det bästa med att träna i en sluten grupp med PT ? Jag har min bestämda PT dag som jag längtar till och vi peppar varandra. Väldigt roligt! Man kan vara sig själv, fått nya träningsvänner och vi har blivit ett tight litet gäng.
HÖSTENS NYHETER! Pilates chiball Ett pass med fokus på bålstabilitet samt rörlighetsträning för rygg och nacke. Stärker och stabiliserar kroppen inifrån med djupa, stärkande övningar från Pilatesen. Vi arbetar också igenom kroppen med Chiballs, som ökar precisionen i övningarna och balansen i kroppen. Börjar och avslutar passet med Release övningar […]
Vi håller öppet i jul! Välkommen in och träna i en unik träningsmiljö.. För dig som tycker om träning för hälsan, själen och hjärtat. www.actimera.se Barn under 16 år kan komma och träna i sällskap med förälder under jullovet.