Vad är det bästa med att träna i en sluten grupp med PT ? Jag har min bestämda PT dag som jag längtar till och vi peppar varandra. Väldigt roligt! Man kan vara sig själv, fått nya träningsvänner och vi har blivit ett tight litet gäng.
Dagsarkiv: augusti 14, 2015
2 inlägg
HÖSTENS NYHETER! Pilates chiball Ett pass med fokus på bålstabilitet samt rörlighetsträning för rygg och nacke. Stärker och stabiliserar kroppen inifrån med djupa, stärkande övningar från Pilatesen. Vi arbetar också igenom kroppen med Chiballs, som ökar precisionen i övningarna och balansen i kroppen. Börjar och avslutar passet med Release övningar […]