Osteopat, Gruppträningsinstruktör och Gyminstruktör i Actimeras regi. Min träningsfilosofi är att träna för hälsa och välmående, något alla enligt mig bör göra utefter sina unika förutsättningar.
actimeraTest
53 inlägg
Internationellt certifierad Iyengar yogalärare. Diplomerad Yogamassör. Jag undervisar i Iyengar yoga, och ger Yogamassage. Jag fascineras och inspireras av hur yoga, massage och annan träning kan hjälpa människor att må bättre på så många plan.
Jag heter Jessica Wolff men ni får gärna kalla mig för Jessan. Mig hittar ni i receptionen där jag finns tillgänglig för diverse spörsmål och även tycker om att göra det trivsamt för er i vår mysiga lounge. Men det är framför allt ni, våra underbara medlemmar, som skapar den […]
Brinner för träning, älskar att inspirera, motivera, peppa för ett hälsosammare och mer fysiskt aktivt liv. Linda är personlig tränare och instruktör i bland annat pulsgång och olika former av styrkepass.
-Medlemsrådgivare/Inspiratör/Grundare ”Jag vill att människor ska trivas hos oss och bli inspirerade till att träning blir en naturlig del av vardagen.” En livslång last man inte kan vara utan, med bara goda påföljder”
Leg. Sjukgymnast, Medicinsk PT, Inspiratör, Gruppträningsansvarig, Företagsansvarig, Föreläsare. Ge din kropp de bästa förutsättningarna genom en balanserad träning med fokus på rörelsekvalité och glädje. Investera i dig själv och Du kommer märka skillnaden. Specialitet: funktionell träning i alla dess former, step intervall och dans.
Lena Andersson, massör, medicinsk fotvård, kinesiotejping & öronakupuktur. Lena kan du antingen boka tid hos för behandling eller möta på hennes Qi gong eller Pilates med Chiball®- passen . Hennes stora intressen förutom sitt arbete är variations träning som främjar kropp och själ.
Vi startar torsdagen 22/10 och kör 5/11, 19/11 samt 3/12 kl 17.30- 18.20. Dessa klasser är dansbaserad gruppträning för alla och till huvudsakligen latinamerikansk musik men även internationella poplåtar. De fyra grundrytmerna är salsa, reggaeton, merengue och cumbia. Alla dansar efter sin egen förmåga för det viktigaste är att ha […]
Hur kan du med fysisk aktivitet förbättra din balans? Varför är det viktigt med god balans.? Sjukgymnasten Helena Cato berättar om vikten av balansträning för att förebygga fallskador. 2/10 kl 11 .00 Anmäl via boka pass. Kostnadsfritt. Vi bjuder på fika. Du anmäler dig via receptionen eller på info@actimera.se […]
